YOGA

LUNDI - 21:00 - Hatha yoga (renforcer et assouplir en douceur)

 

MERCREDI - 16:00 Hatha yoga (surya namaskar, actif) 

Cours en pleine nature (si soleil). Sinon, en intérieur.

 

VENDREDI - 21:00 - Méditation énergétique

 

*sur donation libre / gratuit pour les élèves inscrits à l'année

COURS EN LIGNE

COURS EN PRESENTIEL

  • DOMICILE SOLO - choix du cours débutant à confirmé

 

  • DOMICILE EN FAMILLE - choix du cours débutant à confirmé

 

  • EN FORET - Marche méditative - Dimanche 10:00 à 11:00 (si soleil)

 

  • CHATEAU DE FOUGERES - Hatha yoga - j'avertis au moins 1 semaine avant

 

  • 27/28 MARS -> 2 jours en pleine nature (Yoga et Ayurveda)

Il reste 1 place - 160€ - chambre privé - lit simple

Une boxe ayurvedique pour pratiquer ensemble le Dinacharya (habitudes ayurvedique)

Un atelier de lithothérapie (pierres), atelier sur les plantes ayurvedique (prévention et soin) - marche méditative en pleine nature - et bien sur cours de yoga (méditation, hatha, Gyana).

Ainsi que des temps pour soi...