Les bienfaits du bol tibetain

The benefits of the Tibetan bowl

 

Qu’est ce que sait?

What is it?

 

Les bols chantants ou bols tibétains sont une forme particulière de cloche renversée sans battant que l'on fait résonner à l'aide d'un maillet en bois avec ou non un rebord en cuir.

 

La tradition tibétaine veut qu'un alliage de sept métaux différents soit employé, chaque métal se rapportant à un des sept chakras, ce qui leur donnerait, dit-on, des vertus thérapeutiques.

  • argent (la Lune),

  • cuivre (Vénus),

  • étain (Jupiter),

  • fer (Mars),

  • mercure (Mercure),

  • or (le Soleil),

  • plomb (Saturne)

 

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Singing bowls or Tibetan bowls are a particular form of inverted bell without a clapper that is resounded using a wooden mallet with or without a leather rim.

Tibetan tradition wants an alloy of seven different metals to be used, each metal relating to one of the seven chakras, which is said to give them therapeutic virtues.

  • money (the Moon),
  • copper (Venus),
  • pewter (Jupiter),
  • iron (Mars),
  • mercury (Mercury),
  • or (the Sun),
  • lead (Saturn)

 

 

                                                                         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comment l’utiliser? 

How to use it?

 

Les bols tibétains sont des instruments chantants qui peuvent être utilisés de deux manières bien spécifiques afin de faire retentir leur sonorité. 

 

-On vient simplement taper la partie extérieure du bol avec le maillet pour laisser ensuite résonner le bol. C'est la méthode la plus simple et intuitive pour faire résonner un bol tibétain.

 

-En tournant lentement sur le bord extérieur du bol. On peut taper d'abord la partie extérieure du bol pour le faire résonner et ensuite frotter avec le maillet verticalement autour des parois du bol.

 

-Avec ou sans eau dedans. Le son est différent et à la fois plus relaxant quand on l’observe. L’eau bouge en fonction des vibrations émises.

 

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Tibetan bowls are singing instruments that can be used in two specific ways to make their sound resonate.

  • We just hit the outer part of the bowl with the mallet to then let the bowl resonate. This is the easiest and most intuitive method to sound a Tibetan bowl.
  • Slowly turning over the outer edge of the bowl. You can first tap the outer part of the bowl to make it resonate and then rub with the mallet vertically around the sides of the bowl.
  • With or without water in it. The sound is different and at the same time more relaxing when you watch it. The water moves according to the vibrations emitted.

 

 

Le bol Tibétain et le yoga

The Tibetan bowl and yoga

 

Un cours de DHYANA (méditation), le 7ème pilier du yoga. Peut aussi être accompagné d’un ou des bols Tibétains. Un cours zen pour un bien être optimum. Allongez en Savasana, avec un mantra (sanskrit) pour une séance à l’écoute vibratoire unique et magique. Je vous invite à prendre contact pour un cours privé en ligne ou en présentiel sur la page “Contact”.

 

 

                                                              

 

 

 

 

 

Comment reconnaître un bol artisanal et industriel?

How to recognize an artisanal and industrial bowl?

 

Artisanal, il y a des imperfections apparentes. Les vibrations du bol sont plus graves et s'approchent plus du “OM”. En fonction de la grandeur de celui ci. Il est composé systématiquement de 7 métaux.

 

Industriel, bol trop “parfait” avec parfois des motifs en excès. Il n’est pas composé des 7 métaux. Les vibrations sont souvent très aiguës et la résonance inadéquate.

 

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Handcrafted, there are apparent imperfections. The vibrations of the bowl are more serious and come closer to “OM”. Depending on the size of it. It is systematically composed of 7 metals.

Industrial, too “perfect” bowl with sometimes excess patterns. It is not composed of the 7 metals. The vibrations are often very sharp and the resonance inadequate.

 

 

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